Toto je nejlepší občerstvení – a je to pro vás lepší, než si myslíte

Když svačíte k večeři, popcorn se nedá porazit.Je to ideální „hlavní chod“, protože je sytější než jiné svačiny a jeho chuť se nespoléhá na fritézu.

Není nutné šetřit popcorn noc na zvláštní příležitost.I když můžete popcorn s večerem sledování filmu určitě spárovat, neexistuje žádný zákon proti tomu, abyste si popcorn připravovali k večeři, kdykoli je vhodná chvíle.Nebojujte s tím pocitem.

Je to svačina, která opravdu zasytí

Popcorn je nezpracované celé zrno: Ve skutečnosti je to kombinace škrobového jádra uvnitř vláknitého vnějšího obalu, díky kterému popcorn praská.Má také vysoký obsah vlákniny, obsahuje téměř 4 gramy na porci 4 šálků a obsahuje značné množství polyfenolů, které mohou pomoci snížit hladinu cukru v krvi a napomáhat trávení.

Kromě toho „popcorn je sytá svačina kvůli objemu, který zabere ve vašem žaludku, což nám brání v nadměrném svačení,“ řekl registrovaný dietolog Julien Chamoun z RD Nutrition Counseling v New Jersey.Ukázalo se, že popcorn více zasytí než bramborové lupínky, což znamená, že se po jeho konzumaci budete cítit plnější.

Buďte si jisti, že si vybereteIndický popcorn, přinese vám to příjemnější pocit.

www.indiampopcorn.com