Důvody, proč byste měli jíst více popcornu

Svačinka na hubnutí

Popcorn je bez cukru, bez tuku a také s nízkým obsahem kalorií.Malý šálek popcornu údajně obsahuje pouze 30 kalorií.Kromě toho obsah vlákniny v popcornu způsobuje, že se cítíte sytí, a pomáhá tak zahnat návaly hladu.

Bohaté na antioxidanty

Volné radikály způsobují mnohem více škod než rakovina;byly úzce spojeny s řadou srdečních chorob a dalšími problémy souvisejícími s věkem, jako je slepota, svalová slabost, Alzheimerova choroba, vypadávání vlasů atd. Popcorn je na druhé straně nabitý antioxidanty nazývanými polyfenoly a stejně jako všechny ostatní antioxidanty i tento pomáhá bojovat proti účinkům volných radikálů.

Zajišťuje zdravá střeva

Jelikož je popcorn celozrnný, je dobrým zdrojem vlákniny, minerálních látek, komplexních sacharidů, vitamínů B komplexu a také vitamínu E. Vysoký obsah vlákniny napomáhá správnému vylučování trávicích šťáv, což napomáhá správnému fungování trávicího traktu.

Snižuje cholesterol

Popcorn je bohatý na vlákninu, která může pomoci zbavit se přebytečného cholesterolu ze stěn cév a tepen, a tím snížit celkovou hladinu cholesterolu.To zase pomáhá snížit vaše šance na kardiovaskulární onemocnění, jako je ateroskleróza, srdeční infarkty a mrtvice.

Kontroluje hladinu cukru v krvi

Obsah vlákniny v popcornu pomáhá vašemu tělu regulovat hladinu krevního cukru a inzulínu lépe než lidem s nízkou hladinou vlákniny.V případě, že jste diabetik, je nejlepší zařadit do svého každodenního jídelníčku jeden malý šálek domácího popcornu, který pomůže snížit případné výkyvy hladiny cukru v krvi.

Hebei Cici Co., Ltd.

TEL: +86 311 8511 8880/8881

http://www.indiampopcorn.com

Kitty Zhang

E-mailem:kitty@ldxs.com.cn 

Cell/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886